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Dieta Mediterranea: è anche afrodisiaca |
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Scritto da helingU
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Lunedì 16 Aprile 2012 15:09 |
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Si parla spesso di cibi afrodisiaci, ma c'è anche chi non crede a questa teoria. Tuttavia per gli esperti esiste un tipo di dieta che stimola l'attività sessuale: quella mediterranea.
Durante il XXVII Convegno di medicina della riproduzione organizzato recentemente a Padova si è parlato proprio degli effetti afrodisiaci della dieta mediterranea.
L'errore di molte persone è quello di valutare la cucina afrodisiaca come una cura per problemi maschili o, peggio, come una sorta di sostituto naturale di alcune famose medicine. Tutto questo è assolutamente sbagliato infatti, abbandonando queste assurde leggende metropolitane, è bene precisare che "afrodisiaco" non è ciò che stimola il piacere all'istante, ma semplicemente ciò che migliora la salute delle arterie, il nostro sistema cardiocircolatorio e quindi favorisce non solo le nostre prestazioni specifiche, ma anche quelle fisiche in generale.
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Ultimo aggiornamento Lunedì 16 Aprile 2012 15:15 |
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Scritto da Administrator
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Lunedì 02 Aprile 2012 13:34 |
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La dieta bilanciata affiancata dalla regolare attività fisica rappresentano le terapie fondamentali per la cura del diabete e soprattutto la prevenzione da eventuali complicanze.
La dieta equilibrata favorisce il controllo dei livelli di zucchero nel sangue; un livello di alimentazione eccessivo infatti aumenta la richiesta d’insulina da parte dell’organismo costringendo il pancreas ad un maggiore lavoro; il pancreas può non essere tuttavia in grado di produrre l’insulina oppure l’ormone prodotto può non rivelarsi sufficiente a fronteggiare le richieste dell’organismo stesso.
Il mantenimento del peso ideale attraverso una dieta sana ed equilibrata è sufficiente a controllare il diabete.
La dieta ideale:
La dieta ideale di un soggetto diabetico non differente da quella di un soggetto sano. L’apporto calorico necessario è identico, in relazione a peso e costituzione fisica e l’obiettivo è il raggiungimento del peso forma e soprattutto il suo mantenimento.
La differenza fondamentale con un soggetto sano è che quest’ultimo può permettersi di trasgredire da una dieta equilibrata senza conseguenze al contrario di un soggetto diabetico.
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I rischi del lavoro impiegatizio |
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Scritto da Administrator
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Martedì 24 Gennaio 2012 10:41 |
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L'impiegato: una posizione non certo ambita al giorno d'oggi soprattutto per i problemi derivanti dalla sedentarietà che questa vita comporta. Un recente studio ha dimostrato anche che sono maggiori i rischi di contrarre il cancro al colon.
Anche tu conduci una vita sedentaria? Sicuramente la cosa non ti fa pacere. Infatti i problemi che derivano da una vita sedentaria sono innumerevoli. Stare troppo fermi non solo rafforza il rischio di ammalarsi di diabete oltre ad incrementare l'adipe bianco, chiamato più comunemente "ciccia" o rotolini di troppo, ma non è nemmeno di aiuto allo smaltimento del colesterolo in eccesso, trigliceridi alti e quant'altro. Chi in sostanza conduce una vita sedentaria va in contro a sindromi metaboliche sempre più frequenti.
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Ultimo aggiornamento Martedì 24 Gennaio 2012 10:45 |
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L’adolescenza, un periodo di grandi cambiamenti |
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Scritto da Administrator
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Lunedì 26 Marzo 2012 14:32 |
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Gli anni che stai attraversando, ovvero l’età dell’adolescenza, sono un periodo ricco di stimoli e scoperte, ma anche di difficoltà, tra le quali può esserci la depressione. Molto spesso è difficile capire se un momento di sconforto fa parte di una situazione passeggera, oppure se è un preavviso a un problema molto importante come il disturbo depressivo.
In questi anni vedrai la tua vita cambiare in molti suoi aspetti, dallo sviluppo del corpo, alla scoperta dei sentimenti, sia amore sia amicizia, nel loro lato più forte. Ti capiterà spesso di sentirti inadeguato rispetto agli altri, di non trovarti a tuo agio per via del tuo corpo, o di qualche aspetto del tuo carattere. Non tutti questi episodi sono però gravi, oppure sintomi di una depressione.
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Scritto da Administrator
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Venerdì 13 Gennaio 2012 14:40 |
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I vaccini anti-influenzali rappresentano, da qualche anno, un rimedio sicuro contro l'influenza stagionale, da utilizzare anche per l'attuale influenza 2012. Essi sono rivolti prevalentemente ai bambini, che hanno difese immunitarie meno forti di quelle di un adulto e alle persone che soffrono di malattie per le quali la febbre risulterebbe una complicanza pericolosa.
Il virus influenzale si trasmette prevalentemente per via aerea, con starnuti, colpi di tosse o contatti troppo ravvicinati con persone infette dato che, la saliva, è l'elemento di contagio più frequente. Risulta alquanto importante da ricordare che il virus pandemico H1N1 (chiamato comunemente influenza A o influenza suina) continua tuttora a circolare dopo ben due anni dalla sua comparsa, assieme ad altri virus e per questo motivo è ancora contenuto nella composizione del vaccino 2011-2012.
Oltre al virus H1N1, la composizione del vaccino contiene anche il virus H3N2 e l'altro che comunemente viene definito B (influenza B). La composizione del vaccino sembra identica a quella dello scorso anno, ma bisogna tener presente che il vaccino mantiene il suo effetto per circa 6/12 mesi per cui, di anno in anno, va ripetuto. In Italia i vaccini si differenziano tra loro in relazione all'uso e alle persone a cui sono rivolte.
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Ultimo aggiornamento Venerdì 13 Gennaio 2012 14:47 |
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